Consejos / Tips


Vivir sin lácteos
25 Jul 2016

Vivir sin lácteos

El consumo de la leche y sus derivados trae más problemas que beneficios a la salud, simplemente porque no está diseñada para el ser humano. La leche es una secreción que aunque parezca idéntica en todas las especies –en cuanto a color y textura– tiene una constitución que varía de acuerdo al requerimiento de las crías de cada mamífero. El porcentaje y tipo de grasas,...

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Yoga en comunidad: “Feliz Día Perú”
23 Jul 2016

Yoga en comunidad: “Feliz Día Perú”

Con la llegada de Fiestas Patrias, muchos de nosotros hacemos preparativos para viajar al exterior o interior del país, para escapar unos días de la ciudad y, sobre todo, de la rutina. Sin embargo, para aquellos que preferimos quedarnos en Trujillo y realizar un viaje, pero hacia el autoconocimiento y la aceptación, está el yoga. Practicar yoga refuerza el contacto que tenemos con la naturaleza,...

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Consultorio del mes
27 Jun 2016

Consultorio del mes

En nuestra próxima edición del consultorio nuestro especialista invitada, la Dermatóloga Claudia Tagle responderá todas tus dudas e inquietudes sobre “Cuidado de Piel en Niños y Adolescentes”. Para participar envíanos un mensaje con tus preguntas al correo contacto@livin.pe o en nuestro Fan page de Livin. Conoce más de nuestra especialista invitada: – En el año 1997 obtuvo su título de Medicina en la Universidad San...

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Días grises
19 May 2016

Días grises

¿Tu perro o gato está triste? Podría estar padeciendo un trastorno similar a la depresión en humanos. Aprende a identificar los síntomas, las causas y el tratamiento a seguir. La depresión clínica se caracteriza por síntomas como decaimiento y disminución de la capacidad para sentir placer. Asimismo, el individuo puede experimentar pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento psicomotor, fatiga, sentimientos...

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Update del amor romántico
12 May 2016

Update del amor romántico

¿La imagen de la pareja apasionada e inseparable, a lo Romeo y Julieta, ha sido opacada para siempre por la frialdad y el minimalismo del ciberespacio? “El amor está en el aire, por donde sea que mires”, dice una popular canción anglosajona. Pero, ¿ha cambiado la manera de expresarlo en los últimos decenios? ¿Cómo influye la tecnología en las relaciones de pareja en la actualidad?...

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El insomnio
25 Abr 2016

El insomnio

Luchando con la almohada ¿Quieres pero no puedes dormir? No eres el único. Lograr el ansiado descanso nocturno es una tarea cada vez más difícil para la mayoría de adultos, aunque no imposible. El 10% de la población padece de insomnio, según últimos datos de la Sociedad Peruana de Neurología. En otras palabras, uno de cada diez peruanos tiene problemas para dormir. Un panorama preocupante...

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¿Sabes qué inteligencia predomina en ti?
05 Abr 2016

¿Sabes qué inteligencia predomina en ti?

La capacidad para resolver problemas o elaborar productos que sean valiosos para una o más culturas. Eso es la inteligencia. Según Howard Gardner, no existe una sola, sino múltiples (específicamente ocho): Lógico-Matemática: Tienes una gran facilidad para calcular y razonar. Piensas conceptualmente y en abstracto, por lo que necesitas aprender y formar conceptos antes de entrar en detalles. Naturalista: Tienes un alto sentido de cuidado...

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Aqua zumba, lo más nuevo del fitness
11 Ene 2016

Aqua zumba, lo más nuevo del fitness

El zumba, sigue adquiriendo más adeptos, los ejercicios intensos y extenuantes se hacen más apasionantes y divertidos al ritmo de la salsa. Sin embargo, existe una pequeña variación en este ejercicio. El cambio que convierte al zumba en uno de los deportes más trends del momento es ¡hacerlo en el agua!. El reto del aqua-zumba es combinar el aeróbic acuático y la salsa y ¡todo...

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