Consejos útiles


Yoga, conexión natural
27 Sep 2016

Yoga, conexión natural

Nada mejor que esta disciplina para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. En los meses de calor, anímate a practicarla al aire libre: el contacto con la naturaleza te llenará de paz y armonía.  Cuando nuestra vida se llena de pequeños desafíos sentimos la necesidad de buscar algo que nos permita relajarnos y reconectarnos con nuestro ser interior. ¿Cómo hacerlo? La fórmula ya no es secreta,...

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Dormir bien
12 Sep 2016

Dormir bien

Todo hábito tiene sus consecuencias. Dormir menos puede causar muerte temprana, así como hacerlo demasiado, puede generar problemas en tu salud.   Después de más de dos décadas de investigación, un equipo de científicos de la Universidad de Warwick (Inglaterra) y la Universidad Federico II (Italia) llegó a una sencilla y, a la vez, compleja conclusión: las alteraciones en el patrón del sueño causan serios...

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¿Cómo potenciar las habilidades de nuestros hijos?
10 Sep 2016

¿Cómo potenciar las habilidades de nuestros hijos?

Cinco actividades enfocadas para los más pequeños de la casa, para que aprovechen su energía en actividades productivas y entretenidas que continúen su formación fuera de las aulas. Deportes: 3 a 11 años. Estimulan el desarrollo físico, mental y social. Por eso, opciones como el básquet, fútbol y taekwondo, que sin duda enseñarán a los niños a entablar lazos y a trabajar en equipo. Asimismo,...

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Gripe súbita
01 Sep 2016

Gripe súbita

Cinco remedios caseros para combatir la más común de las enfermedades respiratorias. Si bien el cambio climático global ha afectado a nuestra “Ciudad de la Eterna Primavera”, los casos de resfrío se proliferan justamente en el frío y húmedo agosto, por lo que es usual ver a muchos trujillanos estornudando o tosiendo. Por lo general, los síntomas de la gripe duran entre 3 y 10...

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Dulce veneno: La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud
29 Ago 2016

Dulce veneno: La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud

La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud. MITO: “La picadura de la abeja cura enfermedades”. Muchas personas se preguntan si la picadura de la abeja ayuda a curar enfermedades. Después de diez años de estudios, práctica de la apiterapia en más de 800 pacientes y mi experiencia personal, puedo afirmar que es verdad: esta ciencia se encarga de aliviar...

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Biciteca: Préstamo de libros a través de la confianza
26 Ago 2016

Biciteca: Préstamo de libros a través de la confianza

Julio Augusto Finochetti Romero es uno de los jóvenes comprometidos en este colectivo, cuyo objetivo es la promoción de la lectura a través del préstamo de libros. Estacionados dos veces por semana en la plazuela la Merced en el centro histórico, su mensaje es simple como sorprendente: incentivar la cultura y la responsabilidad en los trujillanos. Biciteca es la biblioteca ambulante que no invade espacios...

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Truji-yo 
24 Ago 2016

Truji-yo 

Tras el boom económico, nuevos estilos de vida le han cambiado el rostro y la agenda a nuestra otrora tranquila ciudad. El crecimiento económico que experimentó Trujillo en los últimos años, alteró el ritmo de vida de muchos. Las inversiones y la apertura de centros comerciales, queramos o no, moldearon el nuevo rostro de la ciudad, que no conocía de las franquicias internacionales de comida...

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Vivir sin lácteos
25 Jul 2016

Vivir sin lácteos

El consumo de la leche y sus derivados trae más problemas que beneficios a la salud, simplemente porque no está diseñada para el ser humano. La leche es una secreción que aunque parezca idéntica en todas las especies –en cuanto a color y textura– tiene una constitución que varía de acuerdo al requerimiento de las crías de cada mamífero. El porcentaje y tipo de grasas,...

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Consultorio del mes
27 Jun 2016

Consultorio del mes

En nuestra próxima edición del consultorio nuestro especialista invitada, la Dermatóloga Claudia Tagle responderá todas tus dudas e inquietudes sobre “Cuidado de Piel en Niños y Adolescentes”. Para participar envíanos un mensaje con tus preguntas al correo contacto@livin.pe o en nuestro Fan page de Livin. Conoce más de nuestra especialista invitada: – En el año 1997 obtuvo su título de Medicina en la Universidad San...

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Días grises
19 May 2016

Días grises

¿Tu perro o gato está triste? Podría estar padeciendo un trastorno similar a la depresión en humanos. Aprende a identificar los síntomas, las causas y el tratamiento a seguir. La depresión clínica se caracteriza por síntomas como decaimiento y disminución de la capacidad para sentir placer. Asimismo, el individuo puede experimentar pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o enlentecimiento psicomotor, fatiga, sentimientos...

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