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Yoga, conexión natural
27 Sep 2016

Yoga, conexión natural

Nada mejor que esta disciplina para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. En los meses de calor, anímate a practicarla al aire libre: el contacto con la naturaleza te llenará de paz y armonía.  Cuando nuestra vida se llena de pequeños desafíos sentimos la necesidad de buscar algo que nos permita relajarnos y reconectarnos con nuestro ser interior. ¿Cómo hacerlo? La fórmula ya no es secreta,...

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Vania Masías
24 Sep 2016

Vania Masías

“Quiero poner al Perú a los ojos del mundo a través de nuestro arte, y trabajar espacios de prevención contra la delincuencia y el pandillaje”. Vania Masías, fundadora de la asociación cultural D1, visitó Trujillo y dedicó una charla a los profesores de la Universidad Privada del Norte, a quiénes expuso sobre la importancia del arte en la transformación y desarrollo social del Perú. ¿Hace...

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Teresa Boullon
22 Sep 2016

Teresa Boullon

La surtida biblioteca que heredó de su padre fue su mejor universidad. Es la misma contribución que esta joven autodidacta quiere legarle a un país que todavía no comprende lo que lee, y necesita hacerlo hoy más que nunca. Ha dejado en claro su objetivo en anteriores entrevistas, conferencias, cada vez que puede: inaugurar mil bibliotecas y formar un millón de niños lectores en el...

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El deporte de villanos jugado por caballeros
19 Sep 2016

El deporte de villanos jugado por caballeros

Parece un juego brusco y agresivo, sin embargo es noble y formativo como pocos. Conocido como “el deporte de villanos jugado por caballeros”, combina la competencia con el respeto. Todo empezó en 1823 en Inglaterra, cuando William Webb Ellis desafió las reglas del fútbol. En un partido con sus compañeros de colegio, decidió levantar el balón del piso para llevarlo con las manos hasta la...

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Dormir bien
12 Sep 2016

Dormir bien

Todo hábito tiene sus consecuencias. Dormir menos puede causar muerte temprana, así como hacerlo demasiado, puede generar problemas en tu salud.   Después de más de dos décadas de investigación, un equipo de científicos de la Universidad de Warwick (Inglaterra) y la Universidad Federico II (Italia) llegó a una sencilla y, a la vez, compleja conclusión: las alteraciones en el patrón del sueño causan serios...

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¿Cómo potenciar las habilidades de nuestros hijos?
10 Sep 2016

¿Cómo potenciar las habilidades de nuestros hijos?

Cinco actividades enfocadas para los más pequeños de la casa, para que aprovechen su energía en actividades productivas y entretenidas que continúen su formación fuera de las aulas. Deportes: 3 a 11 años. Estimulan el desarrollo físico, mental y social. Por eso, opciones como el básquet, fútbol y taekwondo, que sin duda enseñarán a los niños a entablar lazos y a trabajar en equipo. Asimismo,...

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Virgilio Martínez. Chef y empresario
08 Sep 2016

Virgilio Martínez. Chef y empresario

 “Hoy la cocina está ligada a la nutrición, a crear mercados y promover conciencia”   Virgilio Martínez encabeza esa estirpe de cocineros peruanos que experimentan con los alimentos, como si de un laboratorio se tratase. El mejor chef de Latinoamérica busca texturas y sabores para transmitir sensaciones, pero, sobre todo, identidad. Pelotero frustrado, Virgilio Martínez siempre soñó con viajar y conocer otras latitudes. Hoy lo...

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Emoliente: la bebida medicinal del Perú
03 Sep 2016

Emoliente: la bebida medicinal del Perú

No sólo es uno de los refrescos más populares y deliciosos de nuestro país, sino también posee múltiples propiedades contra diversas enfermedades. Te enseñamos a cómo prepararlo en casa. En cualquier ciudad peruana podemos encontrar un carrito emolientero. Temprano por la mañana o en las húmedas noches de invierno, los transeúntes se acercan a estos puestos para comprar un vaso de la bebida tradicional que...

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Gripe súbita
01 Sep 2016

Gripe súbita

Cinco remedios caseros para combatir la más común de las enfermedades respiratorias. Si bien el cambio climático global ha afectado a nuestra “Ciudad de la Eterna Primavera”, los casos de resfrío se proliferan justamente en el frío y húmedo agosto, por lo que es usual ver a muchos trujillanos estornudando o tosiendo. Por lo general, los síntomas de la gripe duran entre 3 y 10...

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Dulce veneno: La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud
29 Ago 2016

Dulce veneno: La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud

La apiterapia como medicina alternativa para el tratamiento de múltiples problemas de salud. MITO: “La picadura de la abeja cura enfermedades”. Muchas personas se preguntan si la picadura de la abeja ayuda a curar enfermedades. Después de diez años de estudios, práctica de la apiterapia en más de 800 pacientes y mi experiencia personal, puedo afirmar que es verdad: esta ciencia se encarga de aliviar...

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