Etiqueta: deporte


Bocadillos sin culpas
24 Dic 2016

Bocadillos sin culpas

¿Quién no ha tenido a media mañana o por la tarde un antojo? Si quieres satisfacer esas ganas por comer algo en la oficina o casa sin miedo a las calorías de más, puedes seguir estos bocadillos que traemos para ti. ¿Sabías qué? Un bocadillo es un trozo de pan en cuyo centro se ha colocado algún tipo de alimento. Originarios de España (dónde hay...

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Yoga, conexión natural
27 Sep 2016

Yoga, conexión natural

Nada mejor que esta disciplina para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. En los meses de calor, anímate a practicarla al aire libre: el contacto con la naturaleza te llenará de paz y armonía.  Cuando nuestra vida se llena de pequeños desafíos sentimos la necesidad de buscar algo que nos permita relajarnos y reconectarnos con nuestro ser interior. ¿Cómo hacerlo? La fórmula ya no es secreta,...

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Aqua zumba, lo más nuevo del fitness
11 Ene 2016

Aqua zumba, lo más nuevo del fitness

El zumba, sigue adquiriendo más adeptos, los ejercicios intensos y extenuantes se hacen más apasionantes y divertidos al ritmo de la salsa. Sin embargo, existe una pequeña variación en este ejercicio. El cambio que convierte al zumba en uno de los deportes más trends del momento es ¡hacerlo en el agua!. El reto del aqua-zumba es combinar el aeróbic acuático y la salsa y ¡todo...

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