Etiqueta: insomnio


El insomnio
25 Abr 2016

El insomnio

Luchando con la almohada ¿Quieres pero no puedes dormir? No eres el único. Lograr el ansiado descanso nocturno es una tarea cada vez más difícil para la mayoría de adultos, aunque no imposible. El 10% de la población padece de insomnio, según últimos datos de la Sociedad Peruana de Neurología. En otras palabras, uno de cada diez peruanos tiene problemas para dormir. Un panorama preocupante...

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Gajes del oficio
07 Ago 2015

Gajes del oficio

El estrés y el mobbing son dos de las llamadas enfermedades del ambiente laboral, íntimamente ligadas entre sí, que son necesarias de superar para crear un clima de trabajo agradable, mejorar el rendimiento y vivir con tranquilidad. Si bien es cierto que la incidencia del mobbing, término que describe la intimidación, el acoso, el hostigamiento y la persecución a la que es sometido un individuo...

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DULCES SUEÑOS
13 Mar 2015

DULCES SUEÑOS

¿Qué hacer cuando Morfeo no aparece? Especialistas dan consejos para lograr el ansiado descanso nocturno y advierten que la falta de este podría traer consecuencias graves a la salud. Rodrigo Saldarriaga Valverde Colaborador. Dormir bien es una tarea cada vez más difícil para la mayoría de adultos. La carga de trabajo y las múltiples responsabilidades pueden mantenernos despiertos muchas horas seguidas durante la noche, y...

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