Etiqueta: saludable


Biciteca: Préstamo de libros a través de la confianza
26 Ago 2016

Biciteca: Préstamo de libros a través de la confianza

Julio Augusto Finochetti Romero es uno de los jóvenes comprometidos en este colectivo, cuyo objetivo es la promoción de la lectura a través del préstamo de libros. Estacionados dos veces por semana en la plazuela la Merced en el centro histórico, su mensaje es simple como sorprendente: incentivar la cultura y la responsabilidad en los trujillanos. Biciteca es la biblioteca ambulante que no invade espacios...

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La mesa orgánica del patio
27 May 2016

La mesa orgánica del patio

Disfruta de un buffet saludable Los productos orgánicos están libres de conservantes, pesticidas y agroquímicos. Por eso, incluirlos en nuestra dieta diaria trae múltiples beneficios a nuestro organismo. Al contener gran cantidad de nutrientes que desarrollan un sistema inmunológico más fuerte y resistente, previene enfermedades de todo tipo. Además, combaten el sobrepeso y nos ayudan a dormir mejor. Desde hace algunos años –y cada vez...

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El insomnio
25 Abr 2016

El insomnio

Luchando con la almohada ¿Quieres pero no puedes dormir? No eres el único. Lograr el ansiado descanso nocturno es una tarea cada vez más difícil para la mayoría de adultos, aunque no imposible. El 10% de la población padece de insomnio, según últimos datos de la Sociedad Peruana de Neurología. En otras palabras, uno de cada diez peruanos tiene problemas para dormir. Un panorama preocupante...

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¿Sabías que existe un colectivo para proteger las playas de Huanchaco?
10 Feb 2016

¿Sabías que existe un colectivo para proteger las playas de Huanchaco?

Livin conversó con el ingeniero Marín García Caballero, representante de la Asociación Civil para la Defensa Ecológica (Deeco), quien –junto con los integrantes de su asociación y cinco empresas locales – tuvieron la gran iniciativa de formar este colectivo. Como nos cuenta “Huanchaco está siendo agredida y existe un problema específico: la basura que se deja en la playa nos está enfermando”. Y es esta...

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ACTUALIDAD: Claves para entender el virus del Zika
08 Feb 2016

ACTUALIDAD: Claves para entender el virus del Zika

Como ya hiciera antes con la gripe porcina y el ébola, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado a esta enfermedad una emergencia sanitaria global. Y, aunque acapara titulares alrededor del mundo, todavía sabemos poco de ella. Por eso, informémonos bien, prevengamos y, ante todo, mantengamos la calma. ¿Qué es el Zika? Un virus perteneciente a la familia Flavivirus (al igual que el...

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Running para dummies
20 Ene 2016

Running para dummies

Running para dummies Un día con Trujillo Runners. Todos los sábados a las seis de la mañana, un grupo de personas se reúne en las afueras del Mall Aventura Plaza. No, no son compradores ansiosos por los cierrapuertas. Son los corredores de Trujillo Runners, listos para partir hacia Huanchaco a ritmo de “punta-talón”, algo realmente motivador para quien esté pensando en comenzar a llevar un...

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“Vida en pareja” en el consultorio.
12 Ene 2016

“Vida en pareja” en el consultorio.

En nuestra próxima edición del consultorio nuestro especialista invitado, el Psicólogo Manuel Saravia Oliver responderá todas tus dudas e inquietudes sobre “Vida en pareja”. Para participar y despejar tus dudas envíanos un mensaje con tu pregunta al correo contacto@livin.pe o en nuestro Fan page (www.facebook.com/revistalivin). Conoce más de nuestro especialista invitado el psicólogo Manuel Saravia Oliver: • Psicólogo y Psicoterapeuta Gestáltico, con Maestría en la...

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Aqua zumba, lo más nuevo del fitness
11 Ene 2016

Aqua zumba, lo más nuevo del fitness

El zumba, sigue adquiriendo más adeptos, los ejercicios intensos y extenuantes se hacen más apasionantes y divertidos al ritmo de la salsa. Sin embargo, existe una pequeña variación en este ejercicio. El cambio que convierte al zumba en uno de los deportes más trends del momento es ¡hacerlo en el agua!. El reto del aqua-zumba es combinar el aeróbic acuático y la salsa y ¡todo...

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Un regalo, un sueño
22 Dic 2015

Un regalo, un sueño

Que esta Navidad sea la oportunidad perfecta para apoyar al talento local. ¡Vamos a multiplicar sonrisas! El regalo ideal. En estos días marcados por la ansiedad propia de las fiestas de fin de año, no siempre es necesario ir a los malls para encontrarlo. Podría estar en pequeños negocios que ofrecen una amplia gama de productos creativos, originales y ecoamigables con beneficios para consumidores, productores...

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CONVERSATORIO SALUDABLE EN LA FILT
19 Dic 2015

CONVERSATORIO SALUDABLE EN LA FILT

Nuestro principal motivo es educarte para tu bienestar, queremos brindarte el beneficio de nuestra propuesta en un espacio para intercambiar ideas y consejos sobre el bienestar de la persona desde un punto de vista integral (cuerpo, mente, entorno), cómo tener conciencia de ese equilibrio y ponerlo en práctica para vivir más feliz.



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